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我的菸齡快30年了
近2年應該是我抽最凶的時候
心情整個鬱悶 沒安全感 很煩躁
一堆事解決不了 或者根本無法解決
應該是一生中的最低潮吧
一天可以抽掉3包菸
這半年來
宗教應該是改變我最多的
一個月前
跟觀世音菩薩許了願...
開始戒菸 戒酒 吃早齋
下定決心想改變自己
菩薩給了3個允杯
煙對我來說
應該是種慰藉
讓自己短暫逃避
多一點安全感
也是生活中的習慣
例如:
吃完三餐之後
無聊的時候
興奮或悲傷的時候
工作到一個段落或完成的時候
在等待的時候
開車的時候
睡覺之前..
前些日子的戒菸門診
戒菸用品
抵不上戒煙的意志
已經1個月沒碰煙了 from 2014/06/16
對我來說戒菸是挑戰也是很大的改變
但其實說戒就戒並不困難
也沒有太多的感覺
我覺得戒煙的不二法門
就是〝永遠不准自己碰菸〞
或者應該說是我已經答應菩薩
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